Lucy en el cielo con diamantes

  ¡Ya sé! Suena cliché moderno pero no lo es, te cuento que navegando en Pinterest me encontré con esta información y me pareció interesante, me encantó darme cuenta que hay actividades que ya son un   check   conmigo desde hace un tiempo y hay otras tantas por realizar.  Me declaro fanática de romantizar la vida con pequeños detalles que hacen la diferencia y la consecuencia de esto produce inevitablemente una buena relación con mi entorno y con quienes participan de el. Y es que sí, todo empieza por mí (en este caso por ti querido lector). Somos muchas cosas, soy y eres el resultado de lo que se hace día a día y todo se potencializa con la intención que se le añade, y sin más aderezo a las palabras va la lista de lo que encontré en internet para hacer en una cita contigo: ° Salir a caminar ° Meditar ° Escribir un diario ° Tener una rutina de skincare ° Tener una rutina de cuidado del cabello ° Tomar el sol en las mañanas ° Hacer ejercicio ° Cocinar alimentos saluda...

L a personalidad es un patrón que abarca las actitudes, pensamientos y sentimientos de una persona. En psicología la personalidad se trata de un constructo hipotético inferido de la observación de la conducta y abarca tanto la conducta manifiesta como la experiencia privada de la persona, existen algunos “tipos de personalidad”, lo cierto es que cada persona es única, como también lo es su personalidad . ¿Conoces las características de las personalidades fuertes? Aquí tienes algunas características de esa personalidad: O BSTINADO, CONVINCENTE Y NO ARROGANTE Conoces tu mente, eres competente al debatir, te gusta compartir ideas y conocer nuevas perspectivas y respetas las diferentes opiniones y expresiones. ERES DECISIVO Analizas en la justa medida para tomar decisiones. TE GUÍA LA RAZÓN NO LA EMOCIÓN Resuelves desde la lógica basada en la razón e información, aún así mides el efecto de tus acciones. CUIDADOSO EN TUS RELACIONES Tienes un círculo pequeño de amistades, dis...

  "Hay sueños caros y sueños baratos, pero todos tienen un precio" - Paulo Coelho Con esto se fortalece mas la idea de la vida es un intercambio en equilibrio. ¿Cuánto estamos dispuestas a intercambiar para materializar un sueño o una verdad? Desde el punto de vista femenino vemos una lucha que abona a la historia moderna desde tiempos de la revolución industrial, la primera guerra mundial, el movimiento sufragista y un sin fin de etcéteras donde los cambios han provocado un despertar de las masas y la participación de las mujeres al frente o detrás  ha sido sustancial. Todo lo anterior necesario para tener los  privilegios  de la mujer de hoy. Hay mujeres en la historia que han sido de inspiración que han mantenido su propósito de ser y por consecuencia han dejado su legado de aporte a la humanidad. Este es un secreto de la materialización, tu sueño debe ser un aporte para muchos seres humanos más. "Estamos hechos del mismo material d...

Me ha resultado preciso entender que somos seres relacionales, aún con una pandemia que ha puesto de manifiesto la sana distancia y la fragilidad humana, cuidar nuestras relaciones humano-afectivas sigue siendo fundamental. Comparto contigo 5 cuidados básicos en nuestras relaciones personales: 1. Siempre cuando puedas agradece la existencia de tus seres queridos. Hazles sabes cuán importantes son para ti. 2. Entabla conversaciones profundas y abre hilo a las más difíciles, comunica a quienes amas todo cuánto sabes, ve a las profundidades de tus pensamientos. Crece tu confianza de desnudar tu alma con ellos. 3.  Una vez al día encuentra un momento de disfrute y distracción en común. Haz memorias divertidas, invierte en tiempo de calidad. 4. Mira a los ojos y enseña a los tuyos a que lo hagan. Los ojos dicen la verdad, propiciemos relacionarnos en verdad. 5. Abraza apretado y prolongado, la duración adecuada de un abrazo es de 20 segundos para producir un efecto terapéutico. ...

No hay manual de vida y no hay manual de paternidad, pero claro es que los adultos llevamos el timón del barco llamado familia. La familia como núcleo de la sociedad está siendo terriblemente laserada, solo muy pocos padres conscientes deseamos rescatar este ente a través de la formación integral de seres humanos sembrando valores que servirán como pilares fundamentales durante toda su vida. Los padres que aman a los hijos les enseñan los secretos de la vida, en la crianza los padres comenteremos errores pero siempre tendremos la capacidad de admitirlos y corregirlos. Lo que me lleva a pensar que "Hay algunas cosas que quiero que mi hijo(a) sepa:" 1. Lo que quiero que mi hijo(a) sepa y sienta es que es amado(a) y que es respetado(a). 2. Quiero que mi hijo(a) sepa es que es un ser humano en desarrollo con capacidades y potencial de lograr lo que se proponga. 3. Quiero que mi hijo(a) sepa es que sus emociones son validadas y que tiene total libertad a expresarlas. 4. Quier...

Una vez  me dije a mi:  Te voy a decir porque eres pobre Porque eres egoísta y guardas rencor porque crees que no hay suficiente pasta, proteína, comida, bondad, genuinidad, amor... Porque crees que las personas te deben "algo" como admiración, halagos, respeto, reconocimiento, honra. Porque crees que tu situación debería ser diferente y te ofende y te irritas y te guardas la molestia y todos son culpables excepto tú. Porque todo lo haces para obtener algo que solo a ti te es conveniente. Porque crees que tú puedes hacer todo mejor pero a la vez  eres cobarde porque no sacas todo tu potencial, no estallas en arte, no cantas tu música, no escribes tu guión por el que dirán, porque como te la pasas mirando el exterior y criticando temes que te hagan lo mismo contigo... Porque te comparas con el crecimiento de otras personas en lugar de aprender a ver en tu interior y encender tu fuego, tu luz. Porque de tu boca solo sale inconformidad y no gratitud. Porque ni si...

  Lo que mi yo de 30 le diría a mi yo de 20 Esto resulto ser mas que un decálogo, cuando empecé a escribir ¡no podía parar de tanta -sabiduría- que mi yo del presente podía compartir con mi yo del pasado! I Únete a una causa buena lo antes posible, hay miles de causas afuera esperando tu aportación.  II Encuentra tu pasión y genera mecanismos para detonarla y llevarla al máximo. III No pierdas tiempo odiando, de verdad de verdad es para flojitos las buenas almas aman, se aman, se reflejan en los demás. IV Equilibra tu razón, tus sentimientos y accionar eso le dará coherencia a tu vida. V Sueña en grande y cree que todo es posible traza y acciona tu plan para conseguirlo. La materialización se logra de acuerdo a tu intención y tu acción unidas. VI Da abrazos prolongados, saluda con la mano firme, camina erguida, expresa lo bonito que llevas dentro sin temor. VII Aprende de todos los días, haz que cada día cuente. VII Recuerda que todos los humanos se equivocan, se indulgen...

Puede sonar muy pomposo Catalizador Poderoso, pero empecemos por definir el concepto de la palabra catalizador; en química  e s una clase de sustancia con característica transformadora que, durante el proceso  químico altera y acelera el desarrollo de una reacción. Partiendo de verdades absolutas "como es arriba es abajo" podemos encontrar una similitud aplicable en nuestra vida. Es por esto que el catalizador P, al que así he decidido nombrar tiene por constantes la Prueba, el Proceso, la Promoción y la Promesa que forman parte de un Plan .     La Prueba es la evaluación a la que somos sometidos ante situaciones cotidianas que generan volubilidad en nuestra conducta; la prueba en nuestras vidas tiene como  propósito conocer nuestras cualidades, verificar la eficacia, conocer los mecanismos, las reacciones internas y el resultado que se produce. Hay un pasaje bíblico en el cual Moisés el líder en la tierra del pueblo de D...

El salmón, se pudiera decir que presenta características de ser la oveja negra del río y explicaremos por qué; este pez nace en las aguas dulces de los manantiales, se tienen reconocidas siete especies. Cuando el salmón crece viaja hacia el mar en el que permuta en promedio por 3 años y medio; pero hay una razón que lo hace volver a su querencia (por llamarlo así), la peculiaridad del salmón reside en su necesidad de viraje de ese redireccionar y regresar agua arriba, lo que implica un accionar con fuerza y determinación, es entonces que el desafío a la corriente resulta un arriesgue biológico en el que naturalmente muchos no sobreviven a estos arduos recorridos de hasta 16,000 km; en el camino adquiere evoluciones fisiológicas necesarias tales como su coloración, su capacidad de adaptación anádroma y el aumento de su masa; curiosamente en todo este proceso el pez no se alimenta con nada, pareciera que mantiene como objetivo e intención única el regresar a su lugar de origen; est...

Las relaciones afectivas humanas son complejas, jamás complicadas, basta tener unos pilares básicos para poder sobrellevarlas y en el mejor de los casos exponenciarlas. Enlisto premisas generales que me han funcionado para generar lazos de afecto valioso. "Lo que dice Juan de Pedro dice más de Juan que de Pedro" , si no hay nada bueno que decir lo mejor es mantener la boca cerrada, antes de que después por un momento de enojo, o ira tengamos que comernos nuestras palabras, de igual manera si alguien habla mal de tì, no es personal, todos tienen sus propias batallas que librar. Esta me encanta y es básica, las personas que trabajan en producir dharma la adoran.  "No hagas lo que no te gustaría que te hicieran"  con esto se fomenta el respeto, la lealtad y la fiabilidad por la que cada uno  de nosotros aspira, lo que le haces a los demás también te lo haces a ti. "Empiezo por mi" "Lo que te choca te checa"  y  "Al que lo nota ...

Dentro del libro La búsqueda de Alfonso Lara Castilla encontré una guía, un hermano, puedo decir que llevamos la misma sangre..., Es un libro emblemático para mi; me encantan los libros,  siempre llegan a nuestra vida en el mejor momento, es psicológicamente gratificante darle vuelta a sus páginas.  ¿Cómo encontré "La búsqueda" de Alonso Lara Castilla? Un día cualquiera en la pequeña estantería de libros en la casa materna, hermoso ¿no? fue tal cual como las cosas más sorprendentes  nos suceden, un día común descubrimos que estaban en nuestra nariz. Me negué a leer el resumen en la contraportada, me arriesgué como lo he hecho con todos los libros, pero la dedicatoria de mi abuelo es increíble: “Quien sepa interpretar esta historia alcanzará el camino del Éxito | Diciembre de 1987. Increíble es también el trabajo que la familia hace consciente o inconscientemente por las generaciones, conociendo a mi abuelo sin duda lo leyó antes de dedicárselo a mi mad...

Hace un tiempo era fan de la teoría del ganar ganar y olvidé que yo venía del “a veces perdiendo se gana”. Siempre queremos obtener lo mejor de lo mejor: Las mejores entradas, la mejor vista, el mejor precio, la mejor foto, la mejor compañía, la mejor universidad, la mejor decisión, la mejor pareja, el mejor empleo, la mejor inversión, la mejor remuneración, el mejor resultado y luchamos para que esos estándares se cumplan en nuestras vidas al pie de la letra y así caminamos hambrientos y sedientos de más. DESDE DÓNDE ESTÁS desde lo qué hay debería siempre alcanzar y ser suficiente Esto es lo qué hay sin pretensiones, sin máscaras sin prisa. Confieso que compartiendo a tu lado no he ganado nada y he perdido mucho,  por mencionar algo; he perdido el deseo de que sea otra persona quien llene mis exigencias, he perdido la inseguridad, he colocado las expectativas en la persona correcta; en mí, he conseguido más amor propio, me he desafanado del para siempre y he abrazado la i...

Perdona... Perdona a tu mamá y perdona a tu papá, perdona a tu pareja, perdona a tu compañero(a) de trabajo, perdona a tus hijas e hijos, sobre todo perdónate a ti, por no ser la hija, la esposa, la madre perfecta, conforme a los estándares marcados, conforme a los ojos de los demás. Perdónate por cada vez que te dejaste vencer por el miedo, por cada vez que dudaste de ti  por cada situación en tu vida que calificaste como error. De cierto te digo que de no ser por estas situaciones sean cual fueren (carencia afectiva, falta de amor, de comprensión, humillación, calumnias, engaños, mentiras, abandono, maltrato físico, psicológico, emocional) te aseguro que de no ser por ellos, no serias la persona que eres hoy, y créeme, eres un ser maravilloso, que ha sido dotado de lo suficiente. SIGNIFICADO DE PERDONAR Perdonar es olvidar la falta que ha cometido la otra persona y no guardarle rencor ni castigarla por ella, es no tener en cuenta  deuda alguna, ni creer que la...