Lucy en el cielo con diamantes

  ¡Ya sé! Suena cliché moderno pero no lo es, te cuento que navegando en Pinterest me encontré con esta información y me pareció interesante, me encantó darme cuenta que hay actividades que ya son un   check   conmigo desde hace un tiempo y hay otras tantas por realizar.  Me declaro fanática de romantizar la vida con pequeños detalles que hacen la diferencia y la consecuencia de esto produce inevitablemente una buena relación con mi entorno y con quienes participan de el. Y es que sí, todo empieza por mí (en este caso por ti querido lector). Somos muchas cosas, soy y eres el resultado de lo que se hace día a día y todo se potencializa con la intención que se le añade, y sin más aderezo a las palabras va la lista de lo que encontré en internet para hacer en una cita contigo: ° Salir a caminar ° Meditar ° Escribir un diario ° Tener una rutina de skincare ° Tener una rutina de cuidado del cabello ° Tomar el sol en las mañanas ° Hacer ejercicio ° Cocinar alimentos saluda...

El bienestar estratégico es el resultado de un plan en equilibrio. "Nada que añadir nada que quitar".    Comprende una conciencia plena y un enfoque fuera de la burbuja del momento. Previo a la llegada del Covid19 se pudiera decir que nos encontrábamos inmersos en " la carrera de las ratas" donde nuestra productividad definía nuestro éxito a costa ignorar áreas personales potenciales, detonando diversos desequilibrios como el famoso síndrome de brown out ; en una perspectiva pospandemia los estándares de medición han cambiado y como resultado ahora el bienestar se ha posicionado como asunto de carácter esencial. Contar con una estrategia de wellness , que nos asegure condiciones saludables en las áreas espiritual, emocional, física, financiera, familiar, social, profesional-laboral, e intelectual nos ayuda a integrarnos como seres humanos, a generar y potenciar hábitos que se convierten en un estilo de vida y por ende trazan nuestro destino. Alinearnos a la cultura ...